Ren samen, voor je zelf!

Vanaf juli j.l. is er een nieuwe loopgroep ‘Loopgroep Assen ‘20’. De loopgroep is opgericht door Harry
Bloemberg, een fanatiek hardloper. De groep traint vanuit de wijk Marsdijk in Assen en is bedoeld
voor alle Assenaren. De trainingen starten op dinsdag en donderdag om 19.15 uur vanuit het Anne
Frankplantsoen in Marsdijk, nabij i.k.c. De Heksenketel. Momenteel lopen er ongeveer zeven mensen
mee, maar de groep heet nieuwe lopers van harte welkom. ‘We lopen niet alleen lange afstanden,
duurloopjes, maar er is ook aandacht voor intervaltraining en loopscholing. Loopscholing is belangrijk
voor je techniek. Je loopt dan technisch beter, waardoor er minder kans is op blessures. Dit is een
vast onderdeel tijdens één van de twee trainingen per week. Het is de bedoeling om na de zomer ook
regelmatig trainingen in het weekend te gaan organiseren, buiten de wijk Marsdijk. (???))
Hiernaast is samen lopen, het sociale aspect, een belangrijke eigenschap binnen Loopgroep Assen ’20,’ aldus Harry Bloemberg.
Harry heeft in juni bij de Atletiekunie de cursus voor looptrainer positief afgerond. Hierdoor krijgen lopers de juiste begeleiding bij het behalen van hun eigen loopdoelen.
Lopers bij Loopgroep Assen ’20 krijgen gericht aandacht en eventueel persoonlijke schema’s. ‘Veel mensen willen bijvoorbeeld een 4 mijl, 10 km of een (halve) marathon lopen. Hiervoor moet je eerst een basis hebben. Die
bouwen we op tijdens de trainingen. We kijken aan het begin van elk seizoen wat iemand kan en wat zijn of haar doel is (?).
Vervolgens monitoren we gedurende het jaar de voortgang en passen we
indien gewenst de begeleiding aan.’ Loopgroep Assen ’20 heeft oog voor de behoeften en wensen van de individuele loper. Harry vervolgt: ‘We trainen onder andere op het Messchenveld, waar iedereen zijn/haar eigen tempo kan lopen.
Verbondenheid (?) binnen de groep is belangrijk. Daarom wordt de groep niet naar tempo ingedeeld. Binnen de huidige loopgroep zijn er lopers van 30 tot 70 jaar.
Leeftijd en snelheid zijn minder belangrijk. Iedereen is welkom om samen te lopen.
Ons motto is: “ren samen, voor jezelf!
Voor meer informatie: www.loopgroepassen20.nl

Please follow and like us: